Comment observer les changements sans tout attribuer au soin ?
Mois : septembre 2026
Par Olga Cattin
Après un soin énergétique, il est naturel de se demander ce qui a changé. Est-ce que je me sens plus calme ? Est-ce que cette douleur est toujours présente ? Est-ce que je réagis différemment dans certaines situations ?
Mais une autre question est tout aussi importante : est-ce forcément le soin qui a provoqué ce changement ?
Pour moi, il n’est pas nécessaire d’avoir une réponse certaine. Une séance s’inscrit dans une vie où beaucoup de choses se passent en même temps : nous nous reposons, nous prenons des décisions, notre environnement évolue, nous discutons avec certaines personnes et, parfois, nous suivons aussi un traitement médical.
Observer ce qui change peut donc être utile, sans devoir tout attribuer au soin.
En bref : comment regarder ce qui s’est passé depuis la dernière séance ?
Lorsque je revois une cliente, je commence simplement par lui demander comment elle va et comment se sont passées les semaines depuis notre dernier rendez-vous.
Je reprends également mes notes de la séance précédente. Cela me permet de revenir sur ce qu’elle m’avait expliqué et de lui demander comment la situation a évolué.
Elle peut ainsi comparer ce qu’elle vivait à ce moment-là avec ce qu’elle ressent aujourd’hui, sans chercher absolument une explication à chaque changement.
Quels changements mes clientes me racontent-elles après un soin ?
Certaines personnes me disent qu’elles se sentent plus tranquilles. D’autres me rapportent qu’une douleur qu’elles ressentaient est moins présente ou qu’elles ne la ressentent plus.
Il arrive également qu’une cliente me dise se sentir plus confiante ou plus sûre d’elle.
Je prends ces observations telles qu’elles me sont racontées. Je suis contente lorsqu’une personne me dit qu’elle se sent mieux, mais son expérience reste personnelle. Elle ne permet pas de savoir avec certitude quelle part revient à la séance et quelle part dépend d’autres éléments de sa vie.
C’est une distinction qui me semble importante.
Peut-on vraiment savoir si une amélioration vient du soin ?
Pas toujours.
Une situation vécue avec une cliente me revient souvent à l’esprit lorsque je pense à cette question.
Cette femme souhaitait avoir un enfant. Deux ou trois semaines après être venue me voir, elle m’a écrit pour m’annoncer qu’elle était enceinte.
J’étais vraiment heureuse pour elle.
J’aurais pu répondre que mon soin avait joué un rôle dans cette grossesse. Mais cela n’aurait pas été honnête. Je lui ai répondu, avec beaucoup de tendresse, que j’aimerais pouvoir attribuer autant de qualités à mes soins, mais que je préférais simplement penser que son bébé avait choisi ce moment pour venir.
Une grossesse peut commencer après une séance sans que cela signifie que la séance en est la cause.
Pour moi, reconnaître que je ne sais pas fait aussi partie de ma manière de travailler.
Un changement personnel peut-il avoir plusieurs origines ?
Oui, et cela se remarque également dans des situations moins spectaculaires.
Certaines clientes m’expliquent par exemple qu’avant de venir chez moi, elles n’osaient pas toujours dire ce qu’elles pensaient. Au fil du temps, elles constatent qu’elles arrivent davantage à exprimer leur opinion, calmement et avec plus d’assurance, sans autant se prendre la tête.
Je suis heureuse de les entendre raconter cette évolution.
Mais que s’est-il passé exactement ?
Il peut y avoir les séances, les réflexions qu’elles ont eues entre les rendez-vous, une décision personnelle, une discussion, une nouvelle expérience ou simplement une évolution progressive de leur manière de voir les choses.
Je préfère donc écouter ce qu’elles observent plutôt que leur donner une explication toute faite.
Et si je me sens plus émotive après une séance ?
Avant qu’une personne quitte le cabinet, je lui explique que son ressenti peut évoluer dans les jours qui suivent. Certaines personnes peuvent notamment se sentir momentanément plus émotives.
Je leur dis que si elles ressentent le besoin de parler, elles peuvent m’envoyer un message ou me téléphoner.
Une cliente m’a ainsi appelée parce qu’elle pleurait beaucoup après une séance. Nous avons discuté ensemble. Lorsque je l’ai revue environ quatre semaines plus tard, je lui ai demandé comment elle allait.
Elle m’a expliqué qu’après notre conversation, elle avait encore pleuré pendant un ou deux jours, puis que cela s’était arrêté. Depuis, elle se sentait vraiment mieux et ces quelques jours difficiles lui semblaient déjà loin.
Je ne présente pas cette expérience comme une « crise de guérison » ni comme la preuve que le soin devait nécessairement provoquer cette réaction. C’est simplement ce que cette cliente a vécu à ce moment-là.
Si une réaction est importante, persiste, inquiète la personne ou concerne sa santé, il est en revanche préférable de demander l’avis d’un professionnel de santé. Un soin énergétique ne remplace pas un suivi médical.
Faut-il surveiller chaque sensation après un soin ?
Je ne pense pas qu’il soit nécessaire d’analyser chaque détail de son quotidien.
Le plus utile est plutôt de regarder l’ensemble : comment je me sens aujourd’hui par rapport à quelques semaines auparavant ? Est-ce qu’une situation me semble différente ? Est-ce que ma manière de réagir a changé ?
Lors de la séance suivante, mes notes nous donnent aussi des points de comparaison concrets. La personne n’a donc pas besoin de passer plusieurs semaines à chercher des signes indiquant que le soin aurait « fonctionné ».
L’objectif est de rester attentive à soi, sans transformer cette observation en surveillance permanente.
Quand prévoir une nouvelle séance ?
Chez SweetHarmony, les trois premières séances sont généralement espacées de trois à six semaines.
Après ces premiers rendez-vous, je demande à la cliente si elle aimerait prévoir une nouvelle séance dans six à huit semaines. Si elle n’est pas certaine d’en avoir besoin, je préfère qu’elle prenne son temps.
Elle peut simplement me contacter lorsqu’elle ressent l’envie ou le besoin de revenir.
Je ne souhaite pas qu’une personne pense qu’elle doit multiplier les rendez-vous pour conserver les changements qu’elle observe. Mon rôle est de l’accompagner, pas de créer une dépendance aux séances.
Observer sans avoir besoin de tout expliquer
Après un soin énergétique, constater qu’une chose a changé peut être intéressant. Mais il n’est pas toujours possible — ni nécessaire — d’en identifier une cause unique.
Le soin fait partie d’un ensemble beaucoup plus vaste : votre vécu, votre environnement, vos choix, votre repos, vos relations, le temps qui passe et, lorsqu’il existe, votre accompagnement médical.
Je préfère donc partir d’une question simple : « Comment vous sentez-vous aujourd’hui par rapport à la dernière fois que nous nous sommes vues ? »
La réponse appartient d’abord à la personne.
Si vous souhaitez découvrir ma manière de pratiquer, vous pouvez consulter la présentation de mes soins énergétiques chez SweetHarmony. Le cabinet se trouve à Fontaines, au Val-de-Ruz, près de Neuchâtel. Lorsque vous vous sentez prête à revenir, vous pouvez également réserver une séance en ligne.
Faut-il croire aux soins énergétiques pour essayer une séance ?
Mois : septembre 2026
Lorsqu’on n’a jamais reçu de soin énergétique, une question peut naturellement se poser : faut-il croire aux énergies, à la spiritualité ou à ce type de pratique pour prendre rendez-vous ?
Pour moi, non. Je ne demande pas aux personnes qui viennent chez SweetHarmony de partager mes convictions ni d’adhérer à ma manière de voir les soins énergétiques.
Le plus important est simplement d’avoir envie d’essayer : parce qu’un proche vous l’a conseillé, parce que vous êtes curieux, parce que vous souhaitez découvrir une autre approche ou tout simplement parce que vous ressentez le besoin de vous accorder un moment pour vous.
En bref : peut-on recevoir un soin énergétique en étant sceptique ?
Oui.
Vous pouvez venir chez SweetHarmony sans connaître les soins énergétiques, sans vous intéresser particulièrement à la spiritualité et même en étant sceptique.
Ma manière de travailler reste la même. Je vous explique ce que je fais, je pratique le soin et je vous laisse vivre votre propre expérience.
Je ne cherche pas à vous convaincre.
Peut-on venir simplement parce que quelqu’un nous l’a conseillé ?
Cela arrive régulièrement qu’une personne découvre mon cabinet grâce à une recommandation.
J’ai par exemple reçu une cliente qui venait sur le conseil d’un ami ayant lui-même effectué un soin chez SweetHarmony. Elle m’avait expliqué qu’elle ne s’intéressait pas à la spiritualité et qu’elle n’avait jamais reçu de soin énergétique.
Je l’ai accueillie exactement comme j’accueille les autres personnes.
Nous avons échangé, puis j’ai commencé la séance normalement. Pendant et après le soin, je lui ai partagé certains de mes ressentis. Elle s’est montrée étonnée parce que plusieurs éléments correspondaient à ce qu’elle vivait.
À la fin du rendez-vous, elle m’a dit se sentir mieux.
Cette expérience lui appartient. Je ne la présente pas comme une preuve que les soins énergétiques produiront le même effet chez une autre personne. Mes ressentis restent également des perceptions personnelles, que chacun est libre d’accepter ou non.
Est-ce que je travaille différemment avec une personne sceptique ?
Non.
Que vous croyiez aux soins énergétiques, que vous soyez très intéressé par la spiritualité ou que tout cela vous soit complètement étranger, ma manière de vous accompagner ne change pas.
Je prends le temps de vous écouter, de comprendre ce qui vous amène et de vous expliquer ma pratique.
Mon intention est de vous proposer un moment qui puisse contribuer à votre bien-être et vous permettre de vous recentrer, tout en sachant que la vie reste faite de périodes plus faciles et d’autres plus difficiles.
Je ne cherche donc pas à adapter mon discours pour convaincre une personne sceptique.
Je préfère qu’elle découvre simplement ma façon de travailler et qu’elle se fasse ensuite sa propre opinion.
Que faut-il alors pour essayer un soin énergétique ?
À mes yeux, il faut surtout que la décision vienne de vous.
Vous pouvez prendre rendez-vous parce qu’une personne en qui vous avez confiance vous l’a conseillé.
Vous pouvez également avoir envie d’explorer une approche que vous ne connaissez pas encore.
Certaines personnes viennent parce qu’elles apprécient déjà les soins énergétiques. D’autres arrivent au cabinet sans vraiment savoir ce qui les attend.
Toutes ces raisons sont légitimes.
Lors d’un premier soin énergétique chez SweetHarmony, je prends justement le temps de vous expliquer ma manière de travailler et de répondre à vos questions avant de commencer le soin.
Vous n’avez donc pas besoin de connaître à l’avance le Reiki, le magnétisme, le pendule ou les autres outils que j’utilise dans ma pratique.
Faut-il essayer de ressentir quelque chose pendant le soin ?
Je conseille plutôt l’inverse.
Pendant la séance, je vous invite simplement à vous relaxer et à profiter de ce moment qui est pour vous.
Il n’est pas nécessaire de rechercher une sensation particulière ni d’attendre un signe qui confirmerait que le soin « fonctionne ».
Certaines personnes parlent de chaleur, de picotements ou d’une profonde détente. Certaines s’endorment. D’autres ressentent peu de choses pendant la séance.
Comme je l’explique également dans l’article « Je n’ai rien ressenti pendant mon soin : est-ce normal ? », l’intensité des sensations ne permet pas de mesurer la qualité d’une séance.
Vous pouvez simplement fermer les yeux, vous détendre et vivre le moment à votre manière.
Et si je reste sceptique après la séance ?
Cela ne me pose aucun problème.
Si une personne me dit qu’elle a apprécié le moment mais qu’elle ne sait toujours pas si elle croit aux soins énergétiques, je suis contente qu’elle ait simplement pu profiter de la séance.
Je respecte son point de vue.
Je ne cherche pas à lui démontrer qu’elle devrait croire à ce que je fais et je ne cherche pas non plus à la convaincre de reprendre rendez-vous.
Cette liberté est importante dans ma manière de travailler.
Comme je l’explique dans « Ce qu’un soin énergétique ne devrait jamais promettre », mes ressentis ne sont pas des vérités que vous devez accepter. Vous restez libre de décider ce qui vous parle, de poser des questions et de poursuivre ou non l’accompagnement.
Un soin énergétique peut aussi être simplement un moment pour soi
Les personnes qui viennent à mon cabinet à Fontaines, au Val-de-Ruz, arrivent avec des attentes très différentes.
Au-delà de la pratique énergétique elle-même, une séance peut être l’occasion de s’accorder une pause, de se détendre et de parler de ce que l’on traverse.
J’utilise parfois une expression très simple : vider son sac.
Pouvoir parler à quelqu’un qui écoute avec bienveillance et sans jugement peut déjà représenter un moment important.
Je souhaite que mon cabinet soit aussi cet espace : un endroit où vous pouvez prendre du temps pour vous, parler si vous en ressentez le besoin ou simplement recevoir votre soin tranquillement.
Vous n’avez pas besoin d’y croire pour venir découvrir ma pratique
Si les soins énergétiques vous intriguent mais que vous hésitez parce que vous pensez devoir d’abord être convaincu, vous pouvez venir avec vos questions et vos doutes.
Je vous expliquerai ce qu’est un soin énergétique selon ma pratique et comment se déroule une séance chez SweetHarmony. Vous pourrez ensuite vivre cette expérience et vous faire votre propre opinion.
Vous n’avez rien à me prouver et je n’ai rien à vous faire croire.
Si vous souhaitez découvrir cette approche, vous pouvez préparer votre premier rendez-vous ou réserver une séance chez SweetHarmony, à Fontaines, au Val-de-Ruz, près de Neuchâtel.
Les soins énergétiques s’inscrivent dans une démarche complémentaire de bien-être. Ils ne remplacent pas une consultation, un diagnostic ou un traitement médical.
