Comment observer les changements sans tout attribuer au soin ?
Ressentis
Par Olga Cattin
Après un soin énergétique, il est naturel de se demander ce qui a changé. Est-ce que je me sens plus calme ? Est-ce que cette douleur est toujours présente ? Est-ce que je réagis différemment dans certaines situations ?
Mais une autre question est tout aussi importante : est-ce forcément le soin qui a provoqué ce changement ?
Pour moi, il n’est pas nécessaire d’avoir une réponse certaine. Une séance s’inscrit dans une vie où beaucoup de choses se passent en même temps : nous nous reposons, nous prenons des décisions, notre environnement évolue, nous discutons avec certaines personnes et, parfois, nous suivons aussi un traitement médical.
Observer ce qui change peut donc être utile, sans devoir tout attribuer au soin.
En bref : comment regarder ce qui s’est passé depuis la dernière séance ?
Lorsque je revois une cliente, je commence simplement par lui demander comment elle va et comment se sont passées les semaines depuis notre dernier rendez-vous.
Je reprends également mes notes de la séance précédente. Cela me permet de revenir sur ce qu’elle m’avait expliqué et de lui demander comment la situation a évolué.
Elle peut ainsi comparer ce qu’elle vivait à ce moment-là avec ce qu’elle ressent aujourd’hui, sans chercher absolument une explication à chaque changement.
Quels changements mes clientes me racontent-elles après un soin ?
Certaines personnes me disent qu’elles se sentent plus tranquilles. D’autres me rapportent qu’une douleur qu’elles ressentaient est moins présente ou qu’elles ne la ressentent plus.
Il arrive également qu’une cliente me dise se sentir plus confiante ou plus sûre d’elle.
Je prends ces observations telles qu’elles me sont racontées. Je suis contente lorsqu’une personne me dit qu’elle se sent mieux, mais son expérience reste personnelle. Elle ne permet pas de savoir avec certitude quelle part revient à la séance et quelle part dépend d’autres éléments de sa vie.
C’est une distinction qui me semble importante.
Peut-on vraiment savoir si une amélioration vient du soin ?
Pas toujours.
Une situation vécue avec une cliente me revient souvent à l’esprit lorsque je pense à cette question.
Cette femme souhaitait avoir un enfant. Deux ou trois semaines après être venue me voir, elle m’a écrit pour m’annoncer qu’elle était enceinte.
J’étais vraiment heureuse pour elle.
J’aurais pu répondre que mon soin avait joué un rôle dans cette grossesse. Mais cela n’aurait pas été honnête. Je lui ai répondu, avec beaucoup de tendresse, que j’aimerais pouvoir attribuer autant de qualités à mes soins, mais que je préférais simplement penser que son bébé avait choisi ce moment pour venir.
Une grossesse peut commencer après une séance sans que cela signifie que la séance en est la cause.
Pour moi, reconnaître que je ne sais pas fait aussi partie de ma manière de travailler.
Un changement personnel peut-il avoir plusieurs origines ?
Oui, et cela se remarque également dans des situations moins spectaculaires.
Certaines clientes m’expliquent par exemple qu’avant de venir chez moi, elles n’osaient pas toujours dire ce qu’elles pensaient. Au fil du temps, elles constatent qu’elles arrivent davantage à exprimer leur opinion, calmement et avec plus d’assurance, sans autant se prendre la tête.
Je suis heureuse de les entendre raconter cette évolution.
Mais que s’est-il passé exactement ?
Il peut y avoir les séances, les réflexions qu’elles ont eues entre les rendez-vous, une décision personnelle, une discussion, une nouvelle expérience ou simplement une évolution progressive de leur manière de voir les choses.
Je préfère donc écouter ce qu’elles observent plutôt que leur donner une explication toute faite.
Et si je me sens plus émotive après une séance ?
Avant qu’une personne quitte le cabinet, je lui explique que son ressenti peut évoluer dans les jours qui suivent. Certaines personnes peuvent notamment se sentir momentanément plus émotives.
Je leur dis que si elles ressentent le besoin de parler, elles peuvent m’envoyer un message ou me téléphoner.
Une cliente m’a ainsi appelée parce qu’elle pleurait beaucoup après une séance. Nous avons discuté ensemble. Lorsque je l’ai revue environ quatre semaines plus tard, je lui ai demandé comment elle allait.
Elle m’a expliqué qu’après notre conversation, elle avait encore pleuré pendant un ou deux jours, puis que cela s’était arrêté. Depuis, elle se sentait vraiment mieux et ces quelques jours difficiles lui semblaient déjà loin.
Je ne présente pas cette expérience comme une « crise de guérison » ni comme la preuve que le soin devait nécessairement provoquer cette réaction. C’est simplement ce que cette cliente a vécu à ce moment-là.
Si une réaction est importante, persiste, inquiète la personne ou concerne sa santé, il est en revanche préférable de demander l’avis d’un professionnel de santé. Un soin énergétique ne remplace pas un suivi médical.
Faut-il surveiller chaque sensation après un soin ?
Je ne pense pas qu’il soit nécessaire d’analyser chaque détail de son quotidien.
Le plus utile est plutôt de regarder l’ensemble : comment je me sens aujourd’hui par rapport à quelques semaines auparavant ? Est-ce qu’une situation me semble différente ? Est-ce que ma manière de réagir a changé ?
Lors de la séance suivante, mes notes nous donnent aussi des points de comparaison concrets. La personne n’a donc pas besoin de passer plusieurs semaines à chercher des signes indiquant que le soin aurait « fonctionné ».
L’objectif est de rester attentive à soi, sans transformer cette observation en surveillance permanente.
Quand prévoir une nouvelle séance ?
Chez SweetHarmony, les trois premières séances sont généralement espacées de trois à six semaines.
Après ces premiers rendez-vous, je demande à la cliente si elle aimerait prévoir une nouvelle séance dans six à huit semaines. Si elle n’est pas certaine d’en avoir besoin, je préfère qu’elle prenne son temps.
Elle peut simplement me contacter lorsqu’elle ressent l’envie ou le besoin de revenir.
Je ne souhaite pas qu’une personne pense qu’elle doit multiplier les rendez-vous pour conserver les changements qu’elle observe. Mon rôle est de l’accompagner, pas de créer une dépendance aux séances.
Observer sans avoir besoin de tout expliquer
Après un soin énergétique, constater qu’une chose a changé peut être intéressant. Mais il n’est pas toujours possible — ni nécessaire — d’en identifier une cause unique.
Le soin fait partie d’un ensemble beaucoup plus vaste : votre vécu, votre environnement, vos choix, votre repos, vos relations, le temps qui passe et, lorsqu’il existe, votre accompagnement médical.
Je préfère donc partir d’une question simple : « Comment vous sentez-vous aujourd’hui par rapport à la dernière fois que nous nous sommes vues ? »
La réponse appartient d’abord à la personne.
Si vous souhaitez découvrir ma manière de pratiquer, vous pouvez consulter la présentation de mes soins énergétiques chez SweetHarmony. Le cabinet se trouve à Fontaines, au Val-de-Ruz, près de Neuchâtel. Lorsque vous vous sentez prête à revenir, vous pouvez également réserver une séance en ligne.
Je n’ai rien ressenti pendant mon soin énergétique : est-ce normal ?
Ressentis
Par Olga Cattin
Après un soin énergétique, certaines personnes me parlent immédiatement de la chaleur de mes mains, de picotements ou d’une profonde détente. D’autres se sont assoupies pendant la séance. Et puis, beaucoup plus rarement, une personne me dit simplement : « Je n’ai rien ressenti. »
Cette absence de sensation peut susciter une question : est-ce que le soin a quand même servi à quelque chose ?
Pour moi, il est important de ne pas transformer les sensations en critère de réussite. Ressentir beaucoup de choses ne signifie pas qu’un soin est meilleur. Ne rien ressentir ne permet pas davantage de conclure qu’il a été inutile. Chaque personne vit ce moment à sa manière.
En bref : faut-il obligatoirement ressentir quelque chose ?
Non. Pendant un soin, vous pouvez ressentir de la chaleur, des picotements, du calme, vous endormir… ou ne remarquer aucune sensation particulière.
Ces perceptions sont personnelles. Elles ne constituent pas une preuve permettant de mesurer l’action ou l’efficacité d’un soin énergétique.
Je préfère donc vous inviter à vivre la séance sans chercher un signe précis et à observer simplement comment vous vous sentez.
Quelles sensations mes clients me décrivent-ils pendant un soin ?
La chaleur est probablement la sensation dont on me parle le plus souvent. Certaines personnes sentent fortement la chaleur de mes mains. Il arrive même qu’elles la décrivent comme très intense, presque comme si mes mains « brûlaient », tout en précisant que cette sensation reste agréable.
D’autres évoquent de petits picotements. Certaines les comparent à la sensation de très fines aiguilles, un peu comme lors d’une séance d’acupuncture.
La détente revient également très souvent dans les échanges après le soin : calme, tranquillité, relâchement ou envie de rester quelques minutes sans bouger. Il arrive aussi qu’une personne s’endorme.
Certaines me parlent enfin d’un soulagement qu’elles ont perçu au cours ou à la fin de la séance.
Mais cette liste n’est pas un programme de ce que vous devriez vivre. Deux personnes recevant un soin ne vont pas nécessairement décrire les mêmes choses.
Pourquoi une personne peut-elle ressentir beaucoup et une autre presque rien ?
Je parle parfois de personnes plus ou moins réceptives aux sensations. J’utilise ce mot pour décrire ce que j’observe dans ma pratique, et non pour mesurer une capacité particulière.
Certaines personnes prêtent spontanément attention aux moindres changements corporels. D’autres vivent le soin dans un état de détente sans chercher à identifier ce qui se passe à chaque instant.
Je ne cherche surtout pas à établir une hiérarchie entre elles.
Une personne qui me raconte de nombreuses sensations n’a pas « mieux réussi » sa séance qu’une personne qui me répond qu’elle n’a rien remarqué de spécial.
C’est d’ailleurs l’un des points que j’aborde déjà lorsque j’explique comment se déroule un premier soin énergétique chez SweetHarmony : il n’est pas nécessaire d’attendre une manifestation particulière pendant que vous êtes installé sur la table de soin.
Si je n’ai rien ressenti, cela signifie-t-il que le soin n’a pas fonctionné ?
Je ne peux pas répondre à cette question en utilisant les sensations comme une mesure.
Une chaleur importante, des picotements ou des images perçus pendant une séance ne prouvent pas qu’un soin énergétique a produit un résultat. Inversement, l’absence de ces sensations ne permet pas de conclure qu’il ne s’est rien passé.
Dans ma propre conception des soins énergétiques, je travaille avec l’idée d’équilibre et d’harmonisation des énergies. Il s’agit du cadre dans lequel je pratique mes soins et non d’une explication médicale de ce qui se produit dans le corps.
C’est aussi pour cette raison que je préfère ne pas annoncer à une personne ce qu’elle devrait ressentir.
Que faisons-nous après le soin si vous n’avez rien ressenti ?
Le débriefing après la séance ne consiste pas seulement à dresser la liste des sensations ressenties.
Je peux simplement vous demander : « Comment vous sentez-vous maintenant ? »
Vous pouvez peut-être vous sentir plus calme ou détendu sans avoir remarqué de sensation précise pendant le soin. Vous pouvez également me répondre que vous ne constatez aucune différence particulière. Cette réponse est tout aussi recevable.
Dans les quelques situations où une personne reste très silencieuse après la séance, je peux commencer à lui parler de ce que j’ai moi-même ressenti pendant le soin. Je veille toutefois à présenter ces éléments comme mes perceptions personnelles.
Cela ouvre parfois la discussion et la personne trouve ensuite les mots pour raconter son propre vécu. Mais elle n’a pas à confirmer ce que je lui dis. Si mes perceptions ne correspondent pas à son expérience, elles peuvent simplement être laissées de côté.
Cette prudence fait partie des limites que je me fixe dans ma pratique des soins énergétiques.
Faut-il essayer de voir des couleurs, des images ou d’autres choses pendant la séance ?
Non. Certaines personnes arrivent en pensant qu’elles devraient voir quelque chose pendant le soin : une couleur, une image, une scène ou une autre manifestation inhabituelle.
Je préfère leur dire de ne rien attendre. Selon ma manière de concevoir les soins énergétiques, les énergies sont subtiles. Mais pendant la séance, vous n’avez pas besoin de vous concentrer pour essayer de les percevoir.
Ce moment peut simplement être l’occasion de fermer les yeux, de relâcher votre attention et de profiter du calme.
Chercher constamment à vérifier si « quelque chose se passe » risque surtout de vous empêcher de profiter de cet instant de détente.
Et si je remarque quelque chose seulement après quelques jours ?
Certaines personnes me disent ne pas avoir identifié de changement particulier immédiatement après leur rendez-vous, puis avoir remarqué quelque chose dans les jours suivants. Il arrive aussi qu’un proche leur fasse remarquer qu’il les trouve différentes dans leur manière d’être ou de réagir.
Je trouve intéressant d’écouter ces observations, mais je reste prudente dans leur interprétation.
Un changement constaté après une séance ne signifie pas automatiquement que le soin en est la cause. De nombreux éléments peuvent influencer notre état, nos émotions ou notre manière de vivre une situation.
Je préfère donc laisser chacun observer ce qui évolue, sans chercher à attribuer systématiquement chaque changement au soin.
Dois-je reprendre rendez-vous si je n’ai rien ressenti ?
L’absence de sensations n’est pas, pour moi, une raison de multiplier les rendez-vous.
Dans ma pratique, les séances peuvent être espacées de plusieurs semaines. Pour certaines personnes, trois à six semaines correspondent à un rythme qui leur convient. D’autres laissent passer beaucoup plus de temps, parfois douze à vingt semaines.
Et certaines ne reviennent simplement plus parce qu’elles se sentent bien et n’en éprouvent pas le besoin. Elles peuvent reprendre contact plus tard lorsqu’un événement ou une période de leur vie leur donne envie de s’accorder à nouveau un soin.
Je ne cherche pas à convaincre quelqu’un de continuer parce qu’il n’aurait « pas assez ressenti ».
Le rythme d’un accompagnement se discute selon la situation et ce que la personne souhaite.
Pendant un soin, votre ressenti vous appartient
Un soin énergétique peut être vécu de nombreuses manières.
Vous pouvez sentir la chaleur de mes mains.
Vous pouvez percevoir des picotements.
Vous pouvez vous détendre profondément ou vous endormir.
Vous pouvez également ne rien remarquer de particulier.
Aucune de ces expériences ne permet, à elle seule, de classer une séance comme réussie ou ratée.
Lorsque je vous accueille dans mon cabinet SweetHarmony à Fontaines, au Val-de-Ruz près de Neuchâtel, mon objectif n’est donc pas de vous faire ressentir quelque chose à tout prix. Je préfère vous offrir un espace où vous pouvez recevoir le soin tranquillement, puis parler librement de ce que vous avez vécu — même lorsque votre réponse est simplement : « Je n’ai rien senti de particulier. »
Si vous souhaitez découvrir les différentes approches que je pratique, vous pouvez consulter la présentation de mes soins thérapeutiques et énergétiques. Et si vous avez une question avant de prendre rendez-vous, vous pouvez également me contacter afin que nous en parlions.
Les soins énergétiques proposés par SweetHarmony s’inscrivent dans une démarche complémentaire de bien-être. Ils ne constituent ni un diagnostic ni un traitement médical et ne permettent pas de garantir un résultat.
