Par Olga Cattin

Après un soin énergétique, certaines personnes me parlent immédiatement de la chaleur de mes mains, de picotements ou d’une profonde détente. D’autres se sont assoupies pendant la séance. Et puis, beaucoup plus rarement, une personne me dit simplement : « Je n’ai rien ressenti. »

Cette absence de sensation peut susciter une question : est-ce que le soin a quand même servi à quelque chose ?

Pour moi, il est important de ne pas transformer les sensations en critère de réussite. Ressentir beaucoup de choses ne signifie pas qu’un soin est meilleur. Ne rien ressentir ne permet pas davantage de conclure qu’il a été inutile. Chaque personne vit ce moment à sa manière.

En bref : faut-il obligatoirement ressentir quelque chose ?

Non. Pendant un soin, vous pouvez ressentir de la chaleur, des picotements, du calme, vous endormir… ou ne remarquer aucune sensation particulière.

Ces perceptions sont personnelles. Elles ne constituent pas une preuve permettant de mesurer l’action ou l’efficacité d’un soin énergétique.

Je préfère donc vous inviter à vivre la séance sans chercher un signe précis et à observer simplement comment vous vous sentez.

Quelles sensations mes clients me décrivent-ils pendant un soin ?

La chaleur est probablement la sensation dont on me parle le plus souvent. Certaines personnes sentent fortement la chaleur de mes mains. Il arrive même qu’elles la décrivent comme très intense, presque comme si mes mains « brûlaient », tout en précisant que cette sensation reste agréable.

D’autres évoquent de petits picotements. Certaines les comparent à la sensation de très fines aiguilles, un peu comme lors d’une séance d’acupuncture.

La détente revient également très souvent dans les échanges après le soin : calme, tranquillité, relâchement ou envie de rester quelques minutes sans bouger. Il arrive aussi qu’une personne s’endorme.

Certaines me parlent enfin d’un soulagement qu’elles ont perçu au cours ou à la fin de la séance.

Mais cette liste n’est pas un programme de ce que vous devriez vivre. Deux personnes recevant un soin ne vont pas nécessairement décrire les mêmes choses.

Pourquoi une personne peut-elle ressentir beaucoup et une autre presque rien ?

Je parle parfois de personnes plus ou moins réceptives aux sensations. J’utilise ce mot pour décrire ce que j’observe dans ma pratique, et non pour mesurer une capacité particulière.

Certaines personnes prêtent spontanément attention aux moindres changements corporels. D’autres vivent le soin dans un état de détente sans chercher à identifier ce qui se passe à chaque instant.

Je ne cherche surtout pas à établir une hiérarchie entre elles.

Une personne qui me raconte de nombreuses sensations n’a pas « mieux réussi » sa séance qu’une personne qui me répond qu’elle n’a rien remarqué de spécial.

C’est d’ailleurs l’un des points que j’aborde déjà lorsque j’explique comment se déroule un premier soin énergétique chez SweetHarmony : il n’est pas nécessaire d’attendre une manifestation particulière pendant que vous êtes installé sur la table de soin.

Si je n’ai rien ressenti, cela signifie-t-il que le soin n’a pas fonctionné ?

Je ne peux pas répondre à cette question en utilisant les sensations comme une mesure.

Une chaleur importante, des picotements ou des images perçus pendant une séance ne prouvent pas qu’un soin énergétique a produit un résultat. Inversement, l’absence de ces sensations ne permet pas de conclure qu’il ne s’est rien passé.

Dans ma propre conception des soins énergétiques, je travaille avec l’idée d’équilibre et d’harmonisation des énergies. Il s’agit du cadre dans lequel je pratique mes soins et non d’une explication médicale de ce qui se produit dans le corps.

C’est aussi pour cette raison que je préfère ne pas annoncer à une personne ce qu’elle devrait ressentir.

Que faisons-nous après le soin si vous n’avez rien ressenti ?

Le débriefing après la séance ne consiste pas seulement à dresser la liste des sensations ressenties.

Je peux simplement vous demander : « Comment vous sentez-vous maintenant ? »

Vous pouvez peut-être vous sentir plus calme ou détendu sans avoir remarqué de sensation précise pendant le soin. Vous pouvez également me répondre que vous ne constatez aucune différence particulière. Cette réponse est tout aussi recevable.

Dans les quelques situations où une personne reste très silencieuse après la séance, je peux commencer à lui parler de ce que j’ai moi-même ressenti pendant le soin. Je veille toutefois à présenter ces éléments comme mes perceptions personnelles.

Cela ouvre parfois la discussion et la personne trouve ensuite les mots pour raconter son propre vécu. Mais elle n’a pas à confirmer ce que je lui dis. Si mes perceptions ne correspondent pas à son expérience, elles peuvent simplement être laissées de côté.

Cette prudence fait partie des limites que je me fixe dans ma pratique des soins énergétiques.

Faut-il essayer de voir des couleurs, des images ou d’autres choses pendant la séance ?

Non. Certaines personnes arrivent en pensant qu’elles devraient voir quelque chose pendant le soin : une couleur, une image, une scène ou une autre manifestation inhabituelle.

Je préfère leur dire de ne rien attendre. Selon ma manière de concevoir les soins énergétiques, les énergies sont subtiles. Mais pendant la séance, vous n’avez pas besoin de vous concentrer pour essayer de les percevoir.

Ce moment peut simplement être l’occasion de fermer les yeux, de relâcher votre attention et de profiter du calme.

Chercher constamment à vérifier si « quelque chose se passe » risque surtout de vous empêcher de profiter de cet instant de détente.

Et si je remarque quelque chose seulement après quelques jours ?

Certaines personnes me disent ne pas avoir identifié de changement particulier immédiatement après leur rendez-vous, puis avoir remarqué quelque chose dans les jours suivants. Il arrive aussi qu’un proche leur fasse remarquer qu’il les trouve différentes dans leur manière d’être ou de réagir.

Je trouve intéressant d’écouter ces observations, mais je reste prudente dans leur interprétation.

Un changement constaté après une séance ne signifie pas automatiquement que le soin en est la cause. De nombreux éléments peuvent influencer notre état, nos émotions ou notre manière de vivre une situation.

Je préfère donc laisser chacun observer ce qui évolue, sans chercher à attribuer systématiquement chaque changement au soin.

Dois-je reprendre rendez-vous si je n’ai rien ressenti ?

L’absence de sensations n’est pas, pour moi, une raison de multiplier les rendez-vous.

Dans ma pratique, les séances peuvent être espacées de plusieurs semaines. Pour certaines personnes, trois à six semaines correspondent à un rythme qui leur convient. D’autres laissent passer beaucoup plus de temps, parfois douze à vingt semaines.

Et certaines ne reviennent simplement plus parce qu’elles se sentent bien et n’en éprouvent pas le besoin. Elles peuvent reprendre contact plus tard lorsqu’un événement ou une période de leur vie leur donne envie de s’accorder à nouveau un soin.

Je ne cherche pas à convaincre quelqu’un de continuer parce qu’il n’aurait « pas assez ressenti ».

Le rythme d’un accompagnement se discute selon la situation et ce que la personne souhaite.

Pendant un soin, votre ressenti vous appartient

Un soin énergétique peut être vécu de nombreuses manières.

Vous pouvez sentir la chaleur de mes mains.
Vous pouvez percevoir des picotements.
Vous pouvez vous détendre profondément ou vous endormir.
Vous pouvez également ne rien remarquer de particulier.

Aucune de ces expériences ne permet, à elle seule, de classer une séance comme réussie ou ratée.

Lorsque je vous accueille dans mon cabinet SweetHarmony à Fontaines, au Val-de-Ruz près de Neuchâtel, mon objectif n’est donc pas de vous faire ressentir quelque chose à tout prix. Je préfère vous offrir un espace où vous pouvez recevoir le soin tranquillement, puis parler librement de ce que vous avez vécu — même lorsque votre réponse est simplement : « Je n’ai rien senti de particulier. »

Si vous souhaitez découvrir les différentes approches que je pratique, vous pouvez consulter la présentation de mes soins thérapeutiques et énergétiques. Et si vous avez une question avant de prendre rendez-vous, vous pouvez également me contacter afin que nous en parlions.

Les soins énergétiques proposés par SweetHarmony s’inscrivent dans une démarche complémentaire de bien-être. Ils ne constituent ni un diagnostic ni un traitement médical et ne permettent pas de garantir un résultat.